武术决斗之王第132章 禅武

【666！所以咱们国家过去的平民百姓都有健身的习惯！】 【说起来确实从唐朝有武举考试开始弓马刀石就是将校士卒们必练的项目。

】 【如此广泛的锻炼习惯没有武艺的传承反而显得不正常！】 【各位我感觉自己的想法慢慢变成华夏传武失传论的形状了......】 直播间内众人热烈讨论董峰看的心中欣慰。

自他直播以来只要说起华夏决斗和华夏传统武艺弹幕中总是嘲讽谩骂居多认真讨论的少。

更让人难受的点在于和原先的世界中不同在华夏已经实现复兴的这个世界网络上对于华夏决斗和华夏传统武艺的鄙视不掺杂任何对于华夏本身的敌意纯粹是因为事实...... 但是今天终于有所不同。

也许是因为他相对大学生来说过于彪悍的战绩也许是因为之前直播不断掏出干货打下的口碑在这次直播中首次出现了完全没有负面弹幕的情况。

“看来我的想法没有错群众的眼睛是雪亮的只要不断地抛出经得起推敲的干货终有一日华夏的传统武术会在这个世界生根发芽！” 董峰见到了华夏武艺在这个世界崛起的曙光后心情大好笑着继续和观众介绍。

“其实不只是举重其他的军中技艺也传入了民间。

比如原先作为战场厮杀技术存在的摔跤演变成了民间掼跤这种兼具实用性和竞技性的武艺。

” “与之相对的单纯的举重这种锻炼方式便不能满足民间习练者的需求了。

” 【为什么？】 “一方面原因是因为举重这种锻炼方式主要训练的还是大肌群的力量功能性的专项训练上则不是很对口。

” “另一方面民间进行锻炼的百姓们是要奔生活的举重这种训练方式不仅会占用大量的时间也容易让人力竭。

” “力竭的人是没法出门挣钱的。

” “所以过去的老百姓们常常将功能性训练融入日常的生活中以生产器具为工具进行锻炼。

举重训练则是挑空闲日子的时候偶尔做一做。

” “这样一来既保证了不影响日常的工作也得到了相对比较充分的锻炼。

” 【以生产器具为工具进行锻炼？这是什么意思？】 弹幕中有人提出疑问董峰微微一笑。

“我来给各位演示一下吧。

” 他走到庭院中央拿起两个底部成圆锥形怪模怪样的水桶。

“大家请看这种圆锥底的水桶是没法放在地上的。

有些居住在山巅或者山腰处的人就会用这种水桶挑水达到训练目的。

” 董峰走到放着太极浮球的水缸边上用这两个水桶打满水。

然后他双臂向着两侧平伸将两个水桶拎了起来远远看上去仿佛两个水桶之间担了一根无形的扁担。

“在山脚下打满两桶水之后这样平伸着胳膊拾阶而上既要保持脚步和身形平稳不能让水洒出来也要保持一定的速度。

如此反复直到水缸装满水为止。

” “这样一来不仅进行了针对胳膊核心和腿脚的专项练习又挑了满满一缸水岂不是一举两得？” ... 山门内古柏森然金身大佛宝相庄严。

少林寺中一众僧人们早已完成了晚课已经各自回到禅房中休息。

此刻少林寺的方丈慧明半眯着眼睛盘腿坐在简朴的竹床上口中默默诵经。

他的面前最新款的“花牌”P100豪华PLUS版手环上投影的全息屏幕中正在放映董峰直播间的画面。

毕竟和尚只是修行又不是苦行晚课做完通过网络看一看花花世界又有何不可？ 观尽红尘而不染何尝不是一种修行？ 当他听到董峰所说的挑水锻炼之法后慧明和尚突然皱眉：“这不是寺里流传下来每日晨课之前的挑水修行吗？” “难道我们寺里这套与众不同的练法是练武的法门？” “可我辈修行讲究六根清净武艺这种满是戾气的法门应是我等避之不及的毒物才是？应该是巧合吧......” 紧接着直播间内董峰的声音响起又一次介绍了一种融入生活中的功能性训练。

“日常的锄地也是可以用来练武的动作。

” 董峰两脚开立与肩同宽咬牙叩齿四稍皆齐。

然后他内外合一双拳握着模拟锄头的短棍随右脚下落发力劈下口中一声轻喝。

“嗯！” 这一招正是着名的“心意把！”素有“太极奸八卦滑论毒毒不过心意把；练拳不练把等于瞎胡打；宁教十趟拳不教一个把”等说法。

至于董峰是怎么学会的？ 他其实没学过心意拳但是一法通万法通把太极拳和八卦掌练到一定水平的他粗浅的模拟一下心意把的动作和发力还是没什么问题的。

“朋友们这一抬一落类似锄地的动作就是华夏武艺中一个名叫‘心意把’的招式。

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